靴下や靴にも気を遣おう

バスケは足に負担がかかるスポーツなので、捻挫などをしてしまうことも多いです。そのような怪我から足を守るためにも、しっかり靴下や靴にもしっかり気を使って選ぶようにしましょう。

怪我をしてしまうと完治するまで練習や試合が出来なくなってしまいます。そうなってしまうとチームメイトとのレベルの差がどんどん離れていってしまいますので、そうなる前にしっかりと機能性重視で靴と靴下を選ぶようにしてください。

靴はバスケに特化したバッシュを選ぶようにしてください。機能性に優れているものや、デザインがかっこいいものなど、様々なタイプのバッシュがあります。これからバスケをしようと思っている人はまずどのようなバッシュがあるかを理解しましょう。最初はデザインで選ぶよりも機能性を重視して選ぶようにしてください。そうすることで自分が本当に納得できるプレイをすることができるバッシュを選べば、バスケの上達も早くなります。

靴だけにとらわれる人が多いですが、怪我をしないためには靴下も重要になってきます。靴下はデザインも機能性に優れている製品を選ぶようにしてください。とくにバスケは足に大きな負担がかかるスポーツなので、衝撃吸収力に優れた靴下を選ぶようにしてください。